4月2日下午，“培根筑基、强体报国”系列活动—“西邮健康大讲堂”在长安校区图书馆二楼国际会议中心举行，400余名师生参加活动。

        本次活动特邀西安交通大学体育学院教授、博士生导师任文君担任主讲。讲座中，任文君教授紧扣“学生体质测试锻炼方法”这一主题，深入浅出地解析了动作练习促进身体机能发育的内在机制。针对体质测试中常见的爆发力不足、耐力瓶颈及灵敏度欠缺等共性问题，任教授不仅从运动生理学角度给出了科学的锻炼方案，更在现场演示了多项实操性极强的针对性训练动作，帮助同学们科学补齐“体质短板”。

        通过参与本次讲座，同学们既收获了高效实用的体测备考方法，也对科学锻炼的价值有了更全面的理解，未来，体育部将继续依托“西邮健康大讲堂”，持续推出更具专业性、针对性的体育健康服务，助力学校体育事业高质量发展 。